指数
冬菜汤的做法
1.虾米用温水浸泡后洗净。
2.汤锅置火上，放入适量的开水，下入虾米，味精，姜汁，酱油，冬菜，待汤开后，撇去浮沫，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。
冬菜汤健康提示
清淡味美，有虾米和冬菜香味，开胃，健脾。
冬菜汤的食谱营养
冬菜汤的营养成分
- 能量89.07千卡
- 蛋白质11.57克
- 脂肪2.67克
- 碳水化合物6.09克
- 叶酸8.74微克
- 膳食纤维1.41克
- 胆固醇105毫克
- 维生素a10.2微克
- 维生素e1.69毫克
- 胡萝卜素35微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸1.54毫克
- 钙183.8毫克
- 磷183.98毫克
- 钾348.43毫克
- 钠5043.74毫克
- 碘16.62微克
- 镁55.14毫克
- 铁8.36毫克
- 锌1.32毫克
- 硒15.99微克
- 铜0.54毫克
- 锰0.55毫克
