荷包鱼的做法

荷包鱼的做法

荷包鱼

类别 山西菜 特色菜

工艺

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

口感 味鲜咸微甜,香肥,质感软嫩,汤汁金黄明亮。

主料 鲤鱼500克 猪肉(肥瘦)100克

辅料 鸡蛋清30克 淀粉(蚕豆)20克 冬笋15克 香菇(干)10克

调料 植物油50克 姜汁8克 葱汁7克 胡椒粉2克 15克 酱油20克 小葱25克 3克 大蒜(白皮)15克 味精2克 白砂糖15克 料酒20克 花椒5克

指数
荷包鱼的做法
1.鱼刮鳞、挖鳃,背开膛去内脏,洗净修理一下胸、腹、尾鳍,从开口处脱净鱼骨,保持鱼的形状完整;
2.用料酒、盐、胡椒粉把鱼搓一下,腌上入味;
3.猪肉剁细,加入蛋清、料酒、酱油、湿淀粉、葱姜汁、花椒、胡椒粉、味精搅拌成馅;
4.冬笋削皮,洗净,切成黄豆大小的丁;
5.香菇浸发,去蒂,洗净,切成黄豆大小的丁;
6.猪板油冲洗干净,切成黄豆大的丁;
7.把肉馅瓤进鱼膛中,开口处用湿淀粉加蛋清调糊封严,入八成热油锅中炸成金黄色捞出;
8.炒锅上火加底油烧热,下入葱、姜、蒜炒黄出香,下入香菇、冬笋、板油丁稍煸,下入炸好的鱼,加入料酒、高汤100毫升、酱油、味精、白糖,用小火炖15 分钟捞出装盘;
9.另起一锅入油烧热,加入花椒,炸出香味,捞出花椒弃掉,花椒油留用;
10.原汤去葱姜蒜,上旺火去浮沫,用湿淀粉加水调稀勾芡,加上花椒油,浇在鱼身上即成。
荷包鱼制作提示
1.此菜选用黄河鲤鱼为原料,鱼宰杀后待僵硬阶段刚过使用最佳。背开口,不宜太大,10 厘米左右,可防止油炸时鱼肉外翻。鱼脱净主要的脊骨,肋骨即可。头尾骨保留不动。猪肉选用肥四成瘦六成的嫩肉。
2.鱼封好开口处后,要油炸至透,一则使鱼香肥,二则使鱼定形,防止烧时破碎。
荷包鱼的食谱营养
荷包鱼的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
荷包鱼的营养成分
日常生活类