红枣蒸板栗的做法

红枣蒸板栗的做法

红枣蒸板栗

类别 甜品/点心 补血食谱 壮腰健肾食谱

工艺 清蒸

口味 酸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 板栗甘香,红枣绵软。

主料 栗子(鲜)350克 枣(干)70克

调料 冰糖10克 色拉油10克

指数
红枣蒸板栗的做法
1.红枣用热水泡透;板栗用刀依次切口,放在开水中煮透,捞出,放在凉水中浸透,剥净表皮。
2.锅中放入色拉油,烧热,放入板栗、红枣,稍炸,捞出,放在碗中,冰糖碾碎,撒在碗中,上笼蒸透即可。
红枣蒸板栗的食谱营养
红枣蒸板栗的营养成分
日常生活类