指数
蛇果梅汁冰沙的做法
1.将红茶用250克沸水冲泡开,静置冷却。
2.将蛇果洗净去核,连皮切成丁,放入榨汁机内,加入杨梅醋,凉红茶,冰块,白糖。
3.打匀装杯,稍加点缀即可。
蛇果梅汁冰沙制作提示
杨梅醋的制作:将杨梅洗净,控干水分,放入玻璃罐中,加入冰糖200克,陈醋200克,密封30天即成。
蛇果梅汁冰沙的食谱营养
蛇果梅汁冰沙的食物相克
红茶 不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
苹果 苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
杨梅 杨梅忌与生葱、鸭肉同食。唐代孟诜:“杨梅切不可多食,甚能损齿及筋,忌与生葱同食。”
蛇果梅汁冰沙的营养成分
- 能量1122.37千卡
- 蛋白质8.73克
- 脂肪1.85克
- 碳水化合物274.21克
- 叶酸12.6微克
- 膳食纤维6.84克
- 维生素a53.35微克
- 维生素c44.24毫克
- 维生素e7.64毫克
- 胡萝卜素316.1微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸4.66毫克
- 钙158.19毫克
- 磷265.3毫克
- 钾1614.07毫克
- 钠549.15毫克
- 镁84.44毫克
- 铁21.2毫克
- 锌4.05毫克
- 硒8.14微克
- 铜0.42毫克
- 锰10.53毫克