指数
钩吊香腰的做法
1.网油洗净晾干;香菜摘洗干净;葱、姜拍破。
2.鲜猪腰子撕去皮膜洗净,抹干水分,在腰子两面直剞上一字花刀,用葱、姜、花椒、料酒、盐、酱油、白糖、味精,腌约半小时取出(腌腰原汁保留待用),包上一层网油。
3.烤炉内烧红木炭,将炉烤红,把腰子钩在小钩上,挂进烤炉,烤到八成熟时取出,在腌腰原汁内浸上原汁,再挂进烤炉内,烤到熟透为止。
4.食用时,取出香腰,切成1厘米厚的片,摆入盘内,淋辣椒香油,拼香菜即成。
钩吊香腰的食谱营养
钩吊香腰的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
钩吊香腰的营养成分
- 能量3250.56千卡
- 蛋白质162.27克
- 脂肪266.19克
- 碳水化合物55.79克
- 叶酸243.05微克
- 膳食纤维4.86克
- 胆固醇4575毫克
- 维生素a823.15微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c49.05毫克
- 维生素e77.43毫克
- 胡萝卜素1266.6微克
- 核黄素12毫克
- 硫胺素1.97毫克
- 烟酸2.73毫克
- 钙311.1毫克
- 磷2210.08毫克
- 钾2593.38毫克
- 钠4449.57毫克
- 碘1.74微克
- 镁291.89毫克
- 铁11.31毫克
- 锌34.38毫克
- 硒1573.45微克
- 铜0.78毫克
- 锰2.97毫克