指数
白雪银珠的做法
1.将红小豆煮熟,搌成细泥过罗,加白糖用猪大油反复炒至金红色,至油包豆沙即成。
2.鸡蛋清用打蛋器打成泡沫状。加淀粉搅匀为雪丽糊。
3.勺中加植物油烧温,将豆沙做成圆球,放入雪丽糊中转裹成白圆球状,入油炸成乳黄色时取出,摆入盘中,撒白糖即成。
白雪银珠制作提示
因有过油炸制过程,需准备猪油500克。
白雪银珠的食谱营养
白雪银珠的食物相克
赤小豆 鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
白雪银珠的营养成分
- 能量1677千卡
- 蛋白质72.5克
- 脂肪51.7克
- 碳水化合物255.88克
- 叶酸263.7微克
- 膳食纤维23.25克
- 胆固醇46.5毫克
- 维生素a52.5微克
- 维生素e45.7毫克
- 胡萝卜素240微克
- 核黄素0.66毫克
- 硫胺素0.54毫克
- 烟酸6.25毫克
- 钙237毫克
- 磷939.6毫克
- 钾2759.5毫克
- 钠87.78毫克
- 碘23.4微克
- 镁431.6毫克
- 铁24.77毫克
- 锌6.74毫克
- 硒18.37微克
- 铜1.99毫克
- 锰4.17毫克