指数
香炸核桃鸡片的做法
1.姜洗净去皮剁成姜茸;将鸡肉切成薄片后放在碗中,加酒、姜茸、盐和匀后腌渍1小时左右;西洋芹菜带叶切成段;核桃肉切成细块。
2.将蛋清打散后,放入淀粉搅匀待用。
3.将蛋及生粉和成的浆汁涂抹在鸡肉及核桃肉上;在锅里放入油烧至滚热后,把已涂上浆汁的鸡片核桃肉放进锅里炸(注意不要炸焦),待呈金黄色后捞出沥干油置于盘中,盘边配以西洋芹菜点缀即可上桌。
香炸核桃鸡片制作提示
因有过油炸制过程需准备花生油500克。
香炸核桃鸡片的食谱营养
香炸核桃鸡片的食物相克
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
香炸核桃鸡片的营养成分
- 能量3515.7千卡
- 蛋白质149.6克
- 脂肪303.68克
- 碳水化合物76.9克
- 叶酸423.66微克
- 膳食纤维29.96克
- 胆固醇881毫克
- 维生素a399.3微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c5.2毫克
- 维生素e165.63毫克
- 胡萝卜素113微克
- 核黄素1.05毫克
- 硫胺素0.77毫克
- 烟酸31毫克
- 钙276.06毫克
- 磷1771.7毫克
- 钾2535.37毫克
- 钠1754.67毫克
- 碘109.52微克
- 镁505.71毫克
- 铁18.86毫克
- 锌13.11毫克
- 硒81.32微克
- 铜4.09毫克
- 锰10.97毫克