指数
炸桃酥凤饼的做法
1.桃仁用温水泡涨去皮,用油稍炸后,剁成细粒;
2.火腿、冬笋、慈菇、鸡脯分别切成细粒,装碗内,用盐、料酒、味精、胡椒面、姜末码味,加鸡蛋液和干豆粉拌匀,做成20个圆球,压扁成饼,两面均匀地粘一层桃仁粒;
3.锅内油烧至六成热,将饼逐个放入,稍炸定型捞出,待油温上升再放入炸呈金黄色,皮酥捞出,摆盘中成形,盘周围镶生菜即成。
炸桃酥凤饼的食谱营养
炸桃酥凤饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
炸桃酥凤饼的营养成分
- 能量791.9千卡
- 蛋白质91.64克
- 脂肪32.61克
- 碳水化合物45.53克
- 叶酸339.32微克
- 膳食纤维5.33克
- 胆固醇809.5毫克
- 维生素a369.3微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c13.1毫克
- 维生素e20.56毫克
- 胡萝卜素436.1微克
- 核黄素0.91毫克
- 硫胺素0.59毫克
- 烟酸32.56毫克
- 钙230.27毫克
- 磷1140.51毫克
- 钾2481.73毫克
- 钠5029.48毫克
- 碘29微克
- 镁184.65毫克
- 铁10.21毫克
- 锌6.17毫克
- 硒47.31微克
- 铜1.22毫克
- 锰1.87毫克