指数
茭白通草猪脚汤的做法
1.将茭白洗净切片；
2.猪爪洗净，切块；
3.锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮；
4.至猪爪烂熟，入食盐、味精调味即成。
茭白通草猪脚汤健康提示
此汤具有补血通乳的作用。
茭白通草猪脚汤的食谱营养
茭白通草猪脚汤的营养成分
- 能量1325.68千卡
- 蛋白质114.6克
- 脂肪94.2克
- 碳水化合物6.16克
- 叶酸6微克
- 膳食纤维1.9克
- 胆固醇960毫克
- 维生素a20微克
- 维生素c5毫克
- 维生素e1.04毫克
- 胡萝卜素30微克
- 核黄素0.53毫克
- 硫胺素0.27毫克
- 烟酸8毫克
- 钙170.44毫克
- 磷201.04毫克
- 钾479.32毫克
- 钠1378.62毫克
- 镁33.11毫克
- 铁5.93毫克
- 锌6.04毫克
- 硒29.73微克
- 铜0.51毫克
- 锰0.55毫克
