白及冰糖燕窝的做法
白及冰糖燕窝的做法
类别
肺调养食谱
咳喘食谱
止血调理食谱
滋阴食谱
工艺
隔水炖
口味
原本味
食用
每日服1-2次。
主料
燕窝
10克
白及
15克
调料
冰糖
15克
指数
推荐指数5
营养指数7
难易指数3
时间指数2
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
白及冰糖燕窝的做法
燕窝与白及同放瓦锅内,加水适量,隔水蒸炖至极烂,去渣,加冰糖适量,再炖片刻即可。
白及冰糖燕窝健康提示
滋阴润肺,止咳止血。
白及冰糖燕窝的食谱营养
白及
查看白及的介绍与做法
燕窝
查看燕窝的介绍与做法
白及冰糖燕窝的食物相克
白及
1.白及反乌头。2.痈疽已溃,不宜同苦寒药服。
白及冰糖燕窝的营养成分
能量
59.55千卡
碳水化合物
14.9克
钙
3.45毫克
钾
0.15毫克
钠
0.4毫克
镁
0.3毫克
铁
0.21毫克
锌
0.03毫克
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