腌芸豆的做法

腌芸豆的做法

腌芸豆

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 芸豆250克

辅料 芹菜100克 香叶3克 薄荷5克 香菜10克

调料 植物油150克 葡萄酒醋100克 大蒜(白皮)10克 茴香籽[小茴香籽]2克 3克 胡椒粉2克

指数
腌芸豆的做法
1.将芸豆洗净,加水浸泡一,捞出放入锅内;
2.加入植物油、蒜、香叶精盐和适量水,用小火煮至嫩熟(不宜太烂),捞出控净水,去掉香叶和大蒜;
3.将芹菜、茴香、香菜切成末,放入碗内;
4.加入白葡萄酒醋、薄荷、精盐、胡椒粉调成汁;
5.倒入芸豆内,盖好在冰箱内放一夜,第二天即可食用。
腌芸豆的食谱营养
腌芸豆的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
腌芸豆的营养成分
日常生活类