煮鲜鱼的做法

煮鲜鱼的做法

煮鲜鱼

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 草鱼1000克

辅料 鸡蛋100克 胡萝卜25克 芹菜25克 洋葱(黄皮)25克 黄油50克 柠檬15克

调料 醋精10克 6克 胡椒2克 香叶2克

指数
煮鲜鱼的做法
1.将鱼剖洗干净,去除头尾、皮、骨,切成块;
2.葱头、胡萝卜洗净切成丝;
3.芹菜择洗干净,茎切段,叶切末;
4.鸡蛋煮熟切成小片;
5.锅内添适量水,滴入醋精,放入鱼块,煮沸捞出用凉水冲一下;
6.再放入锅内,加入精盐、香叶、醋精、胡萝卜、芹菜、胡椒、鸡清汤和一半葱头煮熟;
7.锅内放入黄油烧热,下入葱头炒至黄色;
8.加入鸡蛋片、芹菜叶、精盐,倒入滚沸的鱼汤即成调味汁;
9.食用时配以煮土豆,浇上调味汁即可。
煮鲜鱼的食谱营养
煮鲜鱼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
煮鲜鱼的营养成分
日常生活类