芝麻酱拌豆腐的做法

芝麻酱拌豆腐的做法

芝麻酱拌豆腐

类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 绿白相间,鲜香微甜。

主料 豆腐(北)200克

辅料 黄瓜50克

调料 香油10克 芝麻酱20克 白砂糖5克 料酒5克 味精2克 3克

指数
芝麻酱拌豆腐的做法
1.黄瓜洗净后切成3厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片;豆腐放入沸水锅内焯透,捞出过凉后切成片。
2.芝麻酱放入碗内,用香油调好,加入味精、精盐、白糖和料酒调匀成味汁。
3.豆腐片和黄瓜片一起放入盆内,浇入调味汁,拌匀装盘即成。
芝麻酱拌豆腐的食谱营养
芝麻酱拌豆腐的营养成分
日常生活类