指数
肉饼子炖蛋的做法
1.将洗净的肉剁成肉末放入碗中；
2.打入鸡蛋，加上述调料后用筷打散，使之成混合体；
3.放蒸锅中蒸15分钟即成。
肉饼子炖蛋的食谱营养
肉饼子炖蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
肉饼子炖蛋的营养成分
- 能量910.89千卡
- 蛋白质20.77克
- 脂肪92.9克
- 碳水化合物1.7克
- 叶酸56.65微克
- 膳食纤维0.01克
- 胆固醇456毫克
- 维生素a132微克
- 维生素e1毫克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸3.75毫克
- 钙39.42毫克
- 磷215.12毫克
- 钾408.39毫克
- 钠1144.68毫克
- 碘13.67微克
- 镁35.22毫克
- 铁2.78毫克
- 锌3毫克
- 硒12.78微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.09毫克
