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首乌猪心汤的做法
把猪心洗净，放入锅内，加入何首乌片、枸杞子及清水适量，用文火煮1小时，加入精盐调味即成。
首乌猪心汤的食谱营养
首乌猪心汤的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
何首乌 何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
首乌猪心汤的营养成分
- 能量724千卡
- 蛋白质89.95克
- 脂肪27.25克
- 碳水化合物37.55克
- 叶酸8.5微克
- 膳食纤维8.45克
- 胆固醇755毫克
- 维生素a877.5微克
- 维生素c44毫克
- 维生素e4.63毫克
- 胡萝卜素4875微克
- 核黄素2.63毫克
- 硫胺素1.12毫克
- 烟酸36毫克
- 钙90.88毫克
- 磷1049.5毫克
- 钾1517.56毫克
- 钠2054.49毫克
- 镁133.08毫克
- 铁24.24毫克
- 锌10.25毫克
- 硒81.36微克
- 铜2.35毫克
- 锰0.7毫克
