黑芝麻蜂蜜糊的做法
黑芝麻蜂蜜糊的做法
类别
前列腺疾病食谱
滋阴食谱
肝调养食谱
肾调养食谱
乌发食谱
工艺
其他
口味
甜味
食用
早餐、中餐、晚餐、每日3次,可常服。
主料
黑芝麻
500克
蜂蜜
500克
指数
推荐指数7
营养指数7
难易指数7
时间指数6
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
黑芝麻蜂蜜糊的做法
1.将黑芝麻拣净,炒香,晾凉,捣碎;
2.黑芝麻装入瓷罐内,加入蜂蜜搅匀至糊状即可。
黑芝麻蜂蜜糊健康提示
本品适于阴虚火旺型前列腺肥大患者食用。
黑芝麻蜂蜜糊的食谱营养
蜂蜜
查看蜂蜜的介绍与做法
黑芝麻
查看黑芝麻的介绍与做法
黑芝麻蜂蜜糊的食物相克
蜂蜜
蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
黑芝麻蜂蜜糊的营养成分
能量
4260千卡
蛋白质
97.5克
脂肪
240克
碳水化合物
498克
叶酸
263微克
膳食纤维
70克
维生素c
15毫克
维生素e
252毫克
核黄素
1.5毫克
硫胺素
3.3毫克
烟酸
30毫克
钙
3920毫克
磷
2595毫克
钾
1930毫克
钠
43毫克
镁
1460毫克
铁
118.5毫克
锌
32.5毫克
硒
24.25微克
铜
9毫克
锰
89.6毫克
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