指数
咖啡千层派的做法
1.将千层派皮用擀面棍擀成30×40厘米放入烤盘中;
2.用叉子将派皮表面搓洞后,放入冰箱冷藏松弛约1小时;
3.将松弛后的千层派皮取出,放入已预热200/200℃ 烤箱烤约40分钟;
4.将表面撒上糖粉后,再继续烘烤至表面糖粉融化,或派皮呈现茶色即可取出冷却备用;
5.牛奶、细砂糖(50克)、盐加热至煮沸后,加入即溶咖啡粉拌匀;
6.将蛋黄打散后,加入过筛的玉米粉、低筋面粉拌匀;
7.将咖啡分次加入蛋黄中拌匀;
8.再用小为煮至光亮凝胶状后离火;
9.趁热加入无盐牛油、咖啡酒,快速搅拌均匀;
10.倒入一乾净的烤盘中,用保鲜膜浮贴在咖啡奶油馅上待凉备用;
11.将派皮修为(保留修边的派皮!)切成3等份,其其中一份表面挤上咖啡奶油馅,再盖上另一层派皮;
12.最后将修边后剩下的派皮弄碎,贴在两侧即可。
咖啡千层派制作提示
1.如果没有咖啡酒,也可以使用白兰地替代,口感差不多;
2.表面可以用防潮糖粉或咖啡豆状的巧克力做装饰!美观又适宜。
咖啡千层派的食谱营养
咖啡千层派的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
玉米面(黄) 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
咖啡千层派的营养成分
- 能量756.1千卡
- 蛋白质16.02克
- 脂肪30.1克
- 碳水化合物103.58克
- 叶酸6.84微克
- 膳食纤维0.92克
- 胆固醇800.3毫克
- 维生素a273.1微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c2毫克
- 维生素e3.08毫克
- 胡萝卜素4微克
- 核黄素0.43毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸0.45毫克
- 钙286.42毫克
- 磷309.6毫克
- 钾314.29毫克
- 钠497.16毫克
- 碘0.29微克
- 镁58.42毫克
- 铁4.74毫克
- 锌2.89毫克
- 硒18.4微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.18毫克