指数
辣椒炒姜芽的做法
1.姜芽洗净切成丝;蒜苗洗净切成段;辣椒切成丝。
2.炒锅中倒入色拉油烧热,放入姜牙丝、蒜苗煸炒,立即捞出,把辣椒丝放入余油中煸炒出香味,再放入姜芽丝、蒜苗、料酒、精盐、味精、白糖炒熟即可。
辣椒炒姜芽的食谱营养
辣椒炒姜芽的营养成分
- 能量440.78千卡
- 蛋白质7.95克
- 脂肪35.64克
- 碳水化合物38.73克
- 膳食纤维16.41克
- 维生素a24微克
- 维生素c7.3毫克
- 维生素e24.45毫克
- 胡萝卜素145.75微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸1.47毫克
- 钙43.54毫克
- 磷143.94毫克
- 钾934.37毫克
- 钠877.4毫克
- 镁131.96毫克
- 铁6.04毫克
- 锌3.77毫克
- 硒1.03微克
- 铜0.3毫克
- 锰15.45毫克