指数
香菇降脂汤的做法
1.将鲜香菇洗净后切成条状；
2.将炒锅置于旺火上烧热，倒入适量植物油，待油至八成热时放入鲜香菇；
3.加入少许精盐煸炒至断生，再加入适量清水用文火熬煮成汤即可。
香菇降脂汤健康提示
本品具有降低血脂之功效，适于老年高脂血症、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等患者食用。
香菇降脂汤的食谱营养
香菇降脂汤的营养成分
- 能量17.1千卡
- 蛋白质1.98克
- 脂肪0.27克
- 碳水化合物4.68克
- 叶酸37.17微克
- 膳食纤维2.97克
- 维生素c0.9毫克
- 核黄素0.07毫克
- 烟酸1.8毫克
- 钙2.02毫克
- 磷47.7毫克
- 钾18.14毫克
- 钠394.37毫克
- 镁9.92毫克
- 铁0.28毫克
- 锌0.6毫克
- 硒2.33微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.23毫克
