竹荪鸽蛋的做法

竹荪鸽蛋的做法

竹荪鸽蛋

类别 湖南菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 心悸食谱 失眠食谱

工艺 清烹

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 鸽蛋滑嫩,竹荪松脆,味道鲜美,营养丰富。

主料 鸽蛋300克 竹荪(干)25克

辅料 豌豆苗500克

调料 鸡油25克 5克 味精2克 胡椒粉1克

指数
竹荪鸽蛋的做法
1.竹荪用温水洗一遍,再用温水泡涨透,洗净泥沙,切成5厘米长的段,小的一切两开,大的切成三四条,在锅中用开水氽过,再用冷水漂上;豌豆苗摘苞洗净。
2.在大碗中装入凉水,将鸽蛋打入碗内,待锅里的水烧开时,用瓢将开水搅起漩涡并把锅端离火位,然后把鸽蛋倒入锅内,用小火煮熟(或连壳煮熟,剥去壳)捞出,用汤加入盐泡上。
3.食用时,将鸽蛋上笼蒸热,同时将清鸡汤、竹荪、盐、味精放入锅内烧开,调好味,再放入豆苗苞,撇去泡沫,取出鸽蛋捞出入汤盅内,放胡椒粉和鸡油,然后再将竹荪、鸡汤装入盛有鸽蛋汤盅内即成。
竹荪鸽蛋的食谱营养
竹荪鸽蛋的营养成分
日常生活类