指数
香辣鸡面的做法
1.鸡肉洗净切成小块状;
2.大蒜剥皮切片;
3.青葱切粒;
4.油锅烧热后炒香蒜片,放入鸡肉翻炒,与调味料拌匀后加水烧开,改中火焖至汤汁剩下1碗半左右就熄火;
5.利用锅中余热把煮好的面与鸡肉汤汁拌合,洒下葱粒即可。
香辣鸡面的食谱营养
香辣鸡面的营养成分
- 能量1801.75千卡
- 蛋白质92.34克
- 脂肪26.16克
- 碳水化合物308.88克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维9.42克
- 胆固醇205毫克
- 维生素a144.5微克
- 维生素c2.75毫克
- 维生素e9.85毫克
- 胡萝卜素626.5微克
- 核黄素0.9毫克
- 硫胺素1.93毫克
- 烟酸42.96毫克
- 钙134.7毫克
- 磷1263.3毫克
- 钾1746.2毫克
- 钠421.94毫克
- 镁386.4毫克
- 铁15.98毫克
- 锌6.73毫克
- 硒36微克
- 铜1.19毫克
- 锰6.88毫克