麻酱海参的做法

麻酱海参的做法

麻酱海参

类别 山东菜 滋阴食谱 老人食谱 补虚养身食谱

工艺

口味 麻酱味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 此菜中的麻酱汁以咸、鲜、香为主,略带酸、甜、辣味。

主料 海参(水浸)500克

辅料 芦笋75克

调料 芝麻酱50克 酱油10克 2克 白砂糖5克 味精2克 大蒜(白皮)5克 香油5克 5克 芥末油5克

指数
麻酱海参的做法
1.水发海参用滚开水焯过,稍凉,片成指甲抹刀片,用盐、味精稍腌入味。
2.芝麻酱放碗中,徐徐加凉开水75克和盐,顺一个方向搅拌,随即加酱油10克、盐、味精、大蒜(捣成泥)、少许米醋、香油、芥末油、白糖,调成稀汁盛入小碗内备用。
3.鲜芦笋斜刀切片,用开水焯过,再用凉开水过凉,抹干水分,用盐、味精稍拌放盘底,上面用海参片摆成金字塔形,同麻酱汁一起上桌,食时调拌上麻酱汁即成。
麻酱海参的食谱营养
麻酱海参的食物相克
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
芦笋 《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
麻酱海参的营养成分
日常生活类