贵妃素鸡翅的做法

贵妃素鸡翅的做法

贵妃素鸡翅

类别 上海菜 素斋菜

工艺 炒

口味 五香味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽金黄,形态逼真,配料丰盛,香鲜味美。

主料 水面筋400克 冬笋100克 香菇(鲜)50克 竹笋100克 栗子(鲜)100克

调料 淀粉(豌豆)2克 白砂糖10克 盐2克 香油15克 酱油15克 姜1克 味精3克 料酒2克 花生油90克

指数
贵妃素鸡翅的做法
1.用竹筷两根分两次将水面筋卷上竹筷,卷成素肠;
2.带竹筷浸入开水中氽热,取出浸入冷水中,使其凝结,再抽去竹筷,切成约3.6厘米长的段;
3.冬笋、竹笋、栗子,分别煮熟;
4.冬笋切成长4.5厘米粗条,竹笋切菱形片,栗子一开为三,香菇切片;
5.炒锅下入花生油,烧到七成热,即将素肠放入油锅,炸至外皮收缩捞起沥油;
6.冷却后将笋条塞进素肠段中,两头露出,不要太松,以免笋条脱落,即成为素鸡翅;
7.炒锅下油40克,烧到七成热,放入香菇、竹笋片、栗子煸炒;
8.加酱油、精盐、鲜汤400克,同时下味精、姜末、料酒、白糖,再把鸡翅铺在上面,加盖用湿火焖烧两三分钟;
9.出锅时先将冬笋等配量湿淀粉勾芡,淋上麻油,均匀地浇在鸡翅上便成。
贵妃素鸡翅的食谱营养
贵妃素鸡翅的营养成分
日常生活类
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