枫泾丁蹄的做法

枫泾丁蹄的做法

枫泾丁蹄

类别 特色菜 上海菜

工艺

口味 五香味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽暗红光亮,热吃酥而不烂,冷吃喷香可口,肉质细嫩,汤质浓而不腻,十分可口,久吃不厌。

主料 猪肘1500克

调料 味精2克 冰糖50克 酱油100克 丁香4克 黄酒100克 5克 桂皮4克

指数
枫泾丁蹄的做法
1.将枫泾猪蹄膀(猪肘)去净茸毛,刮洗干净,抽掉管骨,经开水焯去污血,修整齐;
2.将猪蹄膀码入锅内,倒入水或老卤,加入酱油、冰糖、黄酒、丁香、桂皮、姜片,先用大火烧开,再用小火焖煮,俗称“三文三旺,以文为主”,使猪蹄外酥内熟浓汁原卤浸入蹄内层;
3.出锅时,经旺火烧煮后,使卤汁稠浓时,加入味精,去除丁香、桂皮、姜块的余渣,使卤汁紧包猪蹄而入味;
4.食用时,切片装盘上桌即可。
枫泾丁蹄制作提示
1.在烧煮过程中,必须撇净油膜和碎屑,保持蹄膀洁净,避免锅底结垢;
2.汤要足,以没过猪蹄为度;
3.香料可以包在布袋中,下入汤锅,收汁前,将香料袋取出;
4.老卤留用,保存期间,须经常加料煮沸,以免腐坏变质。
枫泾丁蹄的食谱营养
枫泾丁蹄的食物相克
猪肘 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
枫泾丁蹄的营养成分
日常生活类