雪包银鱼的做法

雪包银鱼的做法

雪包银鱼

类别 素斋菜 北京菜

工艺 酥炸

口味 椒麻味

食用 中餐、晚餐

口感 颜色洁白,咸香酥松,酷似银鱼,略带椒麻。

主料 通心粉125克

辅料 小麦面粉25克 鸡蛋清100克 淀粉(蚕豆)10克

调料 椒盐3克 3克 花生油30克

指数
雪包银鱼的做法
1.通心粉用开水煮熟晾凉,切成长7.5 厘米的条状,加入精盐腌透;
2.将鸡蛋清搅打成泡沫状,放入湿淀粉、精盐和面粉再搅拌均匀,成蛋清糊;
3.炒锅置旺火,注入花生油,烧至四成热,把通心粉蘸上一层蛋清糊,下入油锅内,炸到八成熟时捞出沥油;
4.待油温烧至八成热时,再放入全部通心粉复炸一遍捞出,装在盘中,撒上花椒盐即成。
雪包银鱼制作提示
1.炸素银鱼,必须重油,使之颜色玉白,外酥里软;
2.因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
雪包银鱼的食谱营养
雪包银鱼的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
雪包银鱼的营养成分
日常生活类