金银蛋浸丝瓜的做法

金银蛋浸丝瓜的做法

金银蛋浸丝瓜

类别 家常菜 美容养颜食谱 痛风食谱 通乳食谱 防暑食谱

工艺

口味 蒜香味

食用 中餐、晚餐

主料 咸鸭蛋60克 松花蛋(鸭蛋)60克 丝瓜500克

辅料 大蒜(白皮)100克

调料 3克 白砂糖3克 植物油15克 料酒15克

指数
金银蛋浸丝瓜的做法
1.丝瓜去皮洗净,切成长方块;
2.皮蛋(松花蛋)去壳切粒;
3.咸蛋洗净打开,将蛋白、蛋黄分别切粒;
4.锅上火,用少许油将蒜头炸至金黄色,捞起备用;
5.丝瓜用盐水煮熟,捞起晾干水分,盛一深盘中;
6.锅烧热,下鲜汤、咸蛋黄、皮蛋、炸蒜头及调味料,煮至蛋黄熟透;
7.最后下蛋白,起锅淋在丝瓜上即可。
金银蛋浸丝瓜的食谱营养
金银蛋浸丝瓜的食物相克
松花蛋(鸭蛋) 松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
咸鸭蛋 咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
金银蛋浸丝瓜的营养成分
日常生活类