凉粉兔肉的做法

凉粉兔肉的做法

凉粉兔肉

类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱

工艺

口味 芥末味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 爽滑清口,芥末味浓。

主料 兔肉300克 凉粉400克

辅料 黄瓜100克

调料 大豆油20克 芥末20克 香油5克 酱油5克 2克 味精2克 3克 大葱5克 5克 白砂糖5克

指数
凉粉兔肉的做法
1.兔肉洗净煮熟后切成细丝;黄瓜冼净去籽后切成细丝,加入少许精盐拌匀稍腌,挤去水分;凉粉切成韭菜叶宽的丝,放入沸水锅中焯一下;芥末粉放入碗内,加入开水调成糊,加盖闷约30分钟,产生冲鼻辣味备用。
2.腌过的黄瓜丝放入盆内,加入凉粉丝、兔肉丝、熟油、酱油、米醋、精盐、味精、白糖、香油、葱花、生姜末和芥末糊,拌匀装盘即成。
凉粉兔肉的食谱营养
凉粉兔肉的营养成分
日常生活类