指数
千层葱油饼的做法
1.将面粉、水拌和均匀,揉成面团,搓成长条;
2.摘下生坯,擀成围片,刷上油;
3.将葱花、盐、油、花椒粉拌和,均匀地撒在圆片上;
4.卷好擀圆,上平底锅烙烙至金黄色出锅。
千层葱油饼的食谱营养
千层葱油饼的营养成分
- 能量1796.58千卡
- 蛋白质80.17克
- 脂肪12.99克
- 碳水化合物360.06克
- 叶酸142微克
- 膳食纤维20.19克
- 维生素a140.23微克
- 维生素b60.35毫克
- 维生素c21毫克
- 维生素e2.11毫克
- 胡萝卜素841.4微克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素2.35毫克
- 烟酸9.97毫克
- 钙234.05毫克
- 磷861.69毫克
- 钾1095.46毫克
- 钠1205.7毫克
- 碘14.64微克
- 镁269.17毫克
- 铁4.41毫克
- 锌1.38毫克
- 硒38.21微克
- 铜0.37毫克
- 锰0.7毫克