指数
水萝卜拌黄瓜的做法
1.黄瓜、水萝卜，洗净切成丝放入盘中；
2.放入辣椒油、盐、味精、酱油、醋拌匀即可。
水萝卜拌黄瓜的食谱营养
水萝卜拌黄瓜的食物相克
水萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
水萝卜拌黄瓜的营养成分
- 能量195.06千卡
- 蛋白质5.99克
- 脂肪11.02克
- 碳水化合物21.28克
- 叶酸145微克
- 膳食纤维3.91克
- 维生素a120.8微克
- 维生素c90毫克
- 维生素e8.72毫克
- 胡萝卜素723微克
- 核黄素0.21毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸1.16毫克
- 钙6.81毫克
- 磷15.08毫克
- 钾34.9毫克
- 钠1653.18毫克
- 碘0.12微克
- 镁8.65毫克
- 铁0.78毫克
- 锌0.62毫克
- 硒0.24微克
- 铜0.02毫克
- 锰0.28毫克
