鸡汁燕窝的做法

鸡汁燕窝的做法

鸡汁燕窝

类别 补虚养身食谱 浙江菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 燕窝洁白,汤清菜绿,鲜腴可口。

主料 燕窝25克 火腿25克

辅料 油菜25克

调料 味精1克 鸡油5克 2克

指数
鸡汁燕窝的做法
1.燕窝用温水浸涨后,拣去燕毛、杂质,用温水漂洗干净;
2.洗净的燕窝放在品锅中,加开水至浸没,覆盖焖5分钟,滗去汁水;
3.再用开水浸没,加盖焖10分钟;
4.滗去水后,用开水浸没,放进食碱25克,加盖焖5分钟,并继续换开水连续浸焖3 至4次;
5.每次10 分钟,先后共需约1 小时,使燕窝浸涨至绵糯;
6.然后,盛在荷叶碗内,放上火腿丝和焯熟的油菜;
7.炒锅置中火,舀入高级清汤500毫升,加入精盐,烧沸后,撇去浮沫,放入味精,把沸汤徐徐倒入碗内(燕窝用手勺背抵住),淋上熟鸡油即成。
鸡汁燕窝制作提示
选用高级清汤,口味咸鲜。
鸡汁燕窝的食谱营养
鸡汁燕窝的营养成分
日常生活类