豆瓣鲥鱼的做法

豆瓣鲥鱼的做法

豆瓣鲥鱼

类别 家常菜

工艺

口味 豆瓣味

食用 中餐、晚餐

主料 鲥鱼600克

辅料 萝卜40克 芹菜25克

调料 豆瓣酱30克 12克 白砂糖3克 味精2克 花椒2克 香油3克 2克 5克 料酒18克 淀粉(玉米)10克 植物油110克

指数
豆瓣鲥鱼的做法
1.鲜鲥鱼去鳃、鳞,剖腹除去内脏,洗净,沿鱼脊骨斩成两片;
2.炒锅内加少许植物油,烧至五成热,鱼皮向下放入锅内,煎至两面呈棕黄色时起锅;
3.萝卜切成片;芹菜洗净,切段;姜切粒;郫县豆瓣酱剁细;
4.炒锅置火上,加植物油烧至六成热,放入郫县豆瓣酱、姜粒炒香,加入萝卜片、花椒粒略炒,加入高汤、鲥鱼片、盐、白糖、醋、料酒烧沸;
5.汤汁浓稠时加湿淀粉勾芡,放芹菜段、味精、香油推匀,起锅装盘。
豆瓣鲥鱼的食谱营养
豆瓣鲥鱼的食物相克
萝卜 萝卜不宜与人参、西洋参同食。
豆瓣鲥鱼的营养成分
日常生活类