香甜脆皮的做法
香甜脆皮的做法
类别
甜品/点心
工艺
烤
口味
甜味
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
主料
炼乳(甜,罐头)
50克
鸡蛋
150克
小麦面粉
1000克
全脂牛奶粉
400克
调料
白砂糖
200克
指数
推荐指数5
营养指数6
难易指数5
时间指数3
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
香甜脆皮的做法
1.细白糖、白脱淡炼乳混合打发。
2.蛋分两次加入,充分搅拌。
3.面粉、奶粉筛入原料内混合搅拌。
4.取出调好的面团,用擀面棍擀。
5.将擀平的生料放于模型内,修饰边缘所剩的生料。
6.用叉子将模型中的生料戳洞使其透气(以免膨胀),放进微波炉烤箱,用中火烤约20分钟即可。
香甜脆皮的食谱营养
鸡蛋
查看鸡蛋的介绍与做法
炼乳(甜,罐头)
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全脂牛奶粉
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小麦面粉
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香甜脆皮的食物相克
鸡蛋
与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
全脂牛奶粉
牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。
香甜脆皮的营养成分
能量
6589千卡
蛋白质
261.35克
脂肪
127.35克
碳水化合物
1147.5克
叶酸
402.95微克
膳食纤维
37克
胆固醇
1335.5毫克
维生素a
935.5微克
维生素b6
0.7毫克
维生素c
17毫克
维生素e
8.02毫克
核黄素
3.9毫克
硫胺素
5.22毫克
烟酸
23.15毫克
钙
3259毫克
磷
3857毫克
钾
4091.5毫克
钠
1375.4毫克
碘
69.8微克
镁
849毫克
铁
15.2毫克
锌
17.1毫克
硒
144.54微克
铜
1.28毫克
锰
1.62毫克
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