指数
槐花藕节粥的做法
1.将槐花、藕节、栀子、生石膏放入砂锅里；
2.加适量清水，煎煮后取汁留用；
3.将淘洗净的粳米加入药汁中；
4.加适量的水煮至成糊，加少许白糖调味即可。
槐花藕节粥健康提示
本品具有清热泻火、消肿止痛之功效，适用于牙龈红肿疼痛、出血、烦渴多饮者。
槐花藕节粥的食谱营养
槐花藕节粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
槐花藕节粥的营养成分
- 能量305.8千卡
- 蛋白质4.62克
- 脂肪0.36克
- 碳水化合物71.42克
- 膳食纤维0.36克
- 维生素e0.61毫克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸0.78毫克
- 钙11.6毫克
- 磷74.6毫克
- 钾59.45毫克
- 钠1.54毫克
- 镁21.15毫克
- 铁0.81毫克
- 锌0.88毫克
- 硒1.5微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.84毫克
