指数
蜜糖柠檬鸡腿的做法
1.鸡腿洗净擦干水，拌入蜂蜜、柠檬汁、白里香、黑椒粉、盐、胡椒粉、酱油、牛油腌渍20分钟；
2.取一盘盛装，加盖旺火烹调15分钟，中途需翻动一次；
3.也可用芹菜、柠檬片装饰。
蜜糖柠檬鸡腿的食谱营养
蜜糖柠檬鸡腿的食物相克
鸡腿 鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。
蜜糖柠檬鸡腿的营养成分
- 能量1949.55千卡
- 蛋白质204.08克
- 脂肪100.98克
- 碳水化合物55.38克
- 叶酸190.56微克
- 膳食纤维0.28克
- 胆固醇1035.9毫克
- 维生素a237.2微克
- 维生素b61.4毫克
- 维生素c2.35毫克
- 胡萝卜素14微克
- 核黄素1.06毫克
- 硫胺素0.62毫克
- 烟酸33毫克
- 钙48.6毫克
- 磷2762.3毫克
- 钾2301.05毫克
- 钠5534.2毫克
- 碘1.18微克
- 镁248.5毫克
- 铁21.8毫克
- 锌11.89毫克
- 硒98.37微克
- 铜0.18毫克
- 锰0.42毫克
