指数
红酒烩牛肚的做法
1.将牛肚用沸水烫一下,刮净黑膜和粘液,洗净切成菱形块;
2.芹菜、大蒜切成末;
3.葱头、胡萝卜、土豆切成块;
4.焖锅内放入牛肉清汤、牛肚、芹菜、红酒、香叶、精盐和胡椒粉烧开;
5.用小火将牛肉焖至五成熟;
6.锅内注油烧至六成热,先放入葱头炒微黄;
7.再放入番茄酱炒至油呈红色,倒入焖锅内,加入油炒面粉调匀;
8.加盐和蒜末调好口味煮至微沸即可。
红酒烩牛肚制作提示
油炒面粉:黄油放入锅内烧化,放入面粉炒至微黄即可。
红酒烩牛肚的食谱营养
红酒烩牛肚的食物相克
红酒烩牛肚的营养成分
- 能量1561.55千卡
- 蛋白质166.04克
- 脂肪32.91克
- 碳水化合物133.3克
- 叶酸127.98微克
- 膳食纤维10.26克
- 胆固醇1084.4毫克
- 维生素a1092.75微克
- 维生素b61.4毫克
- 维生素c101.25毫克
- 维生素e8.52毫克
- 胡萝卜素6438微克
- 核黄素1.52毫克
- 硫胺素1.06毫克
- 烟酸26.96毫克
- 钙552.05毫克
- 磷1421.8毫克
- 钾3946.45毫克
- 钠4711.52毫克
- 碘8.56微克
- 镁356.9毫克
- 铁23.22毫克
- 锌25.61毫克
- 硒97.63微克
- 铜1.44毫克
- 锰3.27毫克