指数
田七党参牛蛙盅的做法
1.田七、党参用温水洗去泥沙宰成小节,切成片;
2.牛蛙宰去皮,内脏,爪尖宰成大块,氽去血水;
3.盅洗净,放入牛蛙块、田七、党参,掺入清汤,用牛皮纸密封;
4.上笼大火蒸约1小时,吃好味即可。
田七党参牛蛙盅制作提示
1.应避免汤味不纯,不香;
2.烹制时用大火一气蒸制成熟;
3.中途不能揭盖,更不能加汤添料。
田七党参牛蛙盅健康提示
1. 党参有补中、益气、生津的功效;
2. 适用于脾胃虚弱、气血双亏、体倦无力、食少、口渴、久泻、脱肛等症;
3. 三七具有止血、散瘀、消肿、定痛的功效;
4. 适用于各类出血、痛肿、疼痛、跌打损伤等;
5. 牛蛙是典型的高蛋白低脂肪食物,有解热毒、利水气、消水肿、补虚等作用。
田七党参牛蛙盅的食谱营养
田七党参牛蛙盅的食物相克
田七党参牛蛙盅的营养成分
- 能量255.5千卡
- 蛋白质48.09克
- 脂肪1.55克
- 碳水化合物12.27克
- 膳食纤维0.05克
- 胆固醇57毫克
- 维生素a0.2微克
- 胡萝卜素1.2微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.39毫克
- 烟酸16.24毫克
- 钙47.92毫克
- 磷489.52毫克
- 钾990.72毫克
- 钠1839.24毫克
- 镁68.78毫克
- 铁2.05毫克
- 锌2.98毫克
- 硒0.21微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.04毫克