玉米须炖乌龟的做法

玉米须炖乌龟的做法

玉米须炖乌龟

类别 滋阴食谱 补血食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 老人食谱

工艺 原炖

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、每日1剂，饮汤食肉，连食3天。

主料 乌龟500克

辅料 玉米须90克

指数
玉米须炖乌龟的做法
1.用沸水烫乌龟，使其排除体内脏物；
2.去内脏、头、爪，洗净后备用；
3.龟甲，龟肉同用；
4.在砂锅中加适量清水，放入玉米须和处理好的乌龟各部；
5.用文火熬至龟肉熟烂，加点盐调味即可。
玉米须炖乌龟健康提示
1. 本品具有养阴补血、平肝泄热、降血糖之功效；
2. 适于糖尿病患者食用。
玉米须炖乌龟的食谱营养
玉米须炖乌龟的食物相克
乌龟 龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
玉米须炖乌龟的营养成分
日常生活类
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