豆腐海带汤的做法

类别 北京菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱

工艺 煮

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色美汤鲜。

主料 豆腐(北)100克

辅料 海带(鲜)20克 菠菜50克

调料 盐3克 香油1克 味精2克 大葱3克 胡椒粉1克

1.将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；
2.锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；
3.水沸放菠菜；
4.煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。