指数
荆苏茶的做法
1.先把红糖加少量清水煮沸，待用。
2.将荆芥、苏叶、生姜洗净；生姜切片与荆芥、苏叶、茶叶同放入瓦锅内，加水适量，煮沸后加入红糖水，即可取汁饮用。
荆苏茶健康提示
此茶具有散寒解表，帮助消化的作用。
荆苏茶的食谱营养
荆苏茶的食物相克
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
荆芥 荆芥反驴肉、无鳞鱼。
紫苏叶 紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。
荆苏茶的营养成分
- 能量120.39千卡
- 蛋白质0.33克
- 脂肪0.05克
- 碳水化合物29.91克
- 叶酸0.32微克
- 膳食纤维0.24克
- 维生素a2.52微克
- 维生素c0.36毫克
- 胡萝卜素15.3微克
- 烟酸0.16毫克
- 钙49.53毫克
- 磷5.55毫克
- 钾98.55毫克
- 钠6.83毫克
- 镁20.16毫克
- 铁0.79毫克
- 锌0.14毫克
- 硒1.31微克
- 铜0.06毫克
- 锰0.37毫克
