尖椒炒干豆腐的做法

尖椒炒干豆腐的做法

尖椒炒干豆腐

类别 家常菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 单身食谱

工艺

口味 微辣

食用 中餐、晚餐

主料 干豆腐250克 辣椒(青、尖)80克 猪肉(肥瘦)60克

调料 酱油10克 3克 4克 花椒2克 大葱8克 6克 大蒜(白皮)4克 味精1克 鸡粉2克 植物油35克 淀粉(玉米)5克

指数
尖椒炒干豆腐的做法
1.将干豆腐平铺在菜板上,切成边长3厘米左右的菱形片;
2.尖椒去蒂,洗净,切小滚刀块;
3.猪肉切成薄片;
4.葱、姜切丝;
5.蒜切片;
6.锅内放清水烧沸;
7.将干豆腐放入焯透捞出,投凉,沥去水分;
8.锅内放底油烧热,放入肉片煸炒至变色;
9.放入葱、姜、蒜同炒;
10.放入干豆腐,添鸡汤,加酱油、精盐、醋、花椒水;
11.烧开后用小火煨一会;
12.放入尖椒,烧旺火翻炒几下;
13.用湿淀粉勾芡,放味精、鸡粉,淋明油,出锅装盘即成。
尖椒炒干豆腐的食谱营养
尖椒炒干豆腐的营养成分
日常生活类