指数
红枣山楂当归茶的做法
1.将山楂去核后洗净并切成片；
2.红枣洗净，去核并切片；
3.当归洗净后切成2厘米长的段；
4.将山楂、红枣、当归、白糖置于炖杯内加入250毫升清水；
5.然后将炖杯置武火上烧沸，再用文火煮15分钟即成。
红枣山楂当归茶健康提示
本品具有补气血、暖肾阳之功效，适于阳虚型高血压患者食用。
红枣山楂当归茶的食谱营养
红枣山楂当归茶的食物相克
红枣山楂当归茶的营养成分
- 能量69.1千卡
- 蛋白质0.53克
- 脂肪0.14克
- 碳水化合物17.68克
- 叶酸9.78微克
- 膳食纤维1.24克
- 维生素a2微克
- 维生素c7.4毫克
- 维生素e0.73毫克
- 胡萝卜素11.5微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.18毫克
- 钙15.8毫克
- 磷10.45毫克
- 钾108.75毫克
- 钠1.49毫克
- 镁7.45毫克
- 铁0.46毫克
- 锌0.13毫克
- 硒0.28微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.09毫克
