指数
橘香甜汁的做法
1.橘子剥去皮分瓣，去子后对半切开；
2.胡萝卜洗净，切成小块；
3.橘子和胡萝卜块分别放入榨汁机中，榨取汁液；
4.将橘子汁和胡萝卜汁混合均匀，加入白糖拌匀后即可直接饮用。
橘香甜汁的食谱营养
橘香甜汁的食物相克
橘子 橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》）
橘香甜汁的营养成分
- 能量273千卡
- 蛋白质4.4克
- 脂肪1克
- 碳水化合物65.18克
- 叶酸120.2微克
- 膳食纤维4.1克
- 维生素a2360微克
- 维生素c95毫克
- 维生素e3.07毫克
- 胡萝卜素14170微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸2.6毫克
- 钙169毫克
- 磷118.2毫克
- 钾878.75毫克
- 钠217.06毫克
- 碘10.6微克
- 镁64.45毫克
- 铁3.49毫克
- 锌0.86毫克
- 硒2.49微克
- 铜0.33毫克
- 锰1.01毫克
