四川水煮牛肉的做法

四川水煮牛肉的做法

四川水煮牛肉

类别 肢寒畏冷食谱 四川菜 冬季养生食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 牛肉(肥瘦)500克

辅料 油菜100克 青蒜50克

调料 植物油30克 料酒15克 老抽5克 淀粉(玉米)5克 豆瓣酱10克 辣椒(红、尖、干)10克 花椒5克 大葱5克 3克 大蒜(白皮)5克

指数
四川水煮牛肉的做法
1.将牛肉洗净切片,加淀粉、精盐、料酒、老抽拌匀;
2.油菜、青蒜均择洗干净切成段;
3.锅烧热,放入干辣椒、花椒粒小火翻炒至酥,取出晾凉;
4.花椒碾碎,辣椒切段;
5.葱切花,姜、蒜切片;
6.炒锅注油烧热,下入葱花、姜蒜片、豆瓣酱炒香,添适量水,加入精盐、味精,青蒜段、油菜段烧开;
7.捞出青蒜、油菜装入汤碗内;
8.将牛肉片放入烧开的汤内,大火煮至牛肉熟透,倒入汤碗,撒上辣椒段、花椒末;
9.炒锅注油烧热,放入干辣椒、花椒粒炸出香味,浇入汤碗内即可。
四川水煮牛肉的食谱营养
四川水煮牛肉的营养成分
日常生活类