指数
香辣肚片的做法
1.将猪肚切成斜刀片,用沸水焯一下捞出。玉兰片、胡萝卜均洗净切成片。干辣椒切成丝。
2.用酱油、料酒、白糖、醋、胡椒粉、鸡汤20克、湿淀粉、精盐、味精兑成味汁。
3.炒勺内放入油,烧热下入肚片炸一下捞出,净勺内加油,放入葱、姜、蒜、辣椒丝炸锅,放入玉兰片、胡萝卜片煸炒一会儿 ,下入肚片炒匀,倒入味汁,颠翻均匀,淋入花椒油,出勺盛入盘内即成。
香辣肚片制作提示
因有过油炸制过程,需准备大豆油约500克。
香辣肚片的食谱营养
香辣肚片的营养成分
- 能量784.04千卡
- 蛋白质33.67克
- 脂肪59.03克
- 碳水化合物38.7克
- 叶酸9.99微克
- 膳食纤维9.35克
- 胆固醇580毫克
- 维生素a145.44微克
- 维生素b60.12毫克
- 维生素c3.98毫克
- 维生素e78.71毫克
- 胡萝卜素849微克
- 核黄素0.52毫克
- 硫胺素0.32毫克
- 烟酸6.54毫克
- 钙71.09毫克
- 磷415.56毫克
- 钾691.06毫克
- 钠1997.46毫克
- 碘0.44微克
- 镁81.56毫克
- 铁9.58毫克
- 锌6.05毫克
- 硒24.24微克
- 铜0.26毫克
- 锰2.76毫克