粉丝拌海带丝的做法

粉丝拌海带丝的做法

粉丝拌海带丝

类别 私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱

工艺

口味 酸辣味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 鲜香脆爽,酸辣可口。

主料 海带(鲜)100克 粉丝100克

调料 大蒜(白皮)10克 10克 酱油15克 5克 味精2克

指数
粉丝拌海带丝的做法
1.大蒜去皮捣成蒜泥备用;海带洗净切成细丝,入沸水锅中烫过,捞出;粉丝煮熟放凉。
2.海带丝、粉丝装入盘中加调料、及蒜泥拌匀即可。
粉丝拌海带丝的食谱营养
粉丝拌海带丝的营养成分
日常生活类