指数
麻酱拌萝卜的做法
1.青、白萝卜去毛根及缨叶，洗净切成细丝，放在盘内；
2.麻酱里放入精盐，用凉开水调匀，浇在萝卜丝上；
3.淋上香油、醋拌匀即可。
麻酱拌萝卜的食谱营养
麻酱拌萝卜的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
青萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
麻酱拌萝卜的营养成分
- 能量504.35千卡
- 蛋白质14.1克
- 脂肪36.94克
- 碳水化合物35.22克
- 叶酸54.19微克
- 膳食纤维6.55克
- 维生素a34.5微克
- 维生素c70毫克
- 维生素e26.8毫克
- 胡萝卜素210微克
- 核黄素0.29毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸3.57毫克
- 钙738.51毫克
- 磷437.8毫克
- 钾998.97毫克
- 钠1475.12毫克
- 镁175.71毫克
- 铁28.1毫克
- 锌3.37毫克
- 硒4.98微克
- 铜0.61毫克
- 锰1.4毫克
