辣酱香干煲的做法

辣酱香干煲的做法

辣酱香干煲

类别 家常菜

工艺

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐干250克 猪腿肉50克 冬笋50克 火腿50克 猪肉皮50克 鸡肫50克 粉丝50克 花生仁(生)50克

调料 豆瓣辣酱50克 酱油15克 料酒10克 白砂糖8克 味精3克 植物油50克

指数
辣酱香干煲的做法
1.将香豆腐干(豆腐干)、猪腿肉、冬笋、火腿皮、肉皮和鸡肫分别切成小丁;
2.粉丝用温水泡发至软捞出;
3.花生仁放入水锅中焖酥;
4.炒锅置火上,放油烧至八成热;
5.锅中加入豆腐干、猪腿肉、冬笋、火腿皮、肉皮和鸡肫煸炒至皱皮,倒入漏勺沥油待用;
6.原锅留少许油置火上烧热,将豆瓣辣酱炒出红油,倒入全部原料;
7.锅内加入酱油,白糖和料酒,用旺火煸炒至原料上色,下入花生仁,高汤200克和粉丝烧滚,用中火焖烧15分钟;
8.将锅中食物捞入煲内,原锅中的汤汁继续用旺火烧至稠浓,倒在煲中,撒入味精,加盖略烧片刻即成。
辣酱香干煲制作提示
备植物油200克耗50克
辣酱香干煲的食谱营养
辣酱香干煲的食物相克
花生仁(生) 对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
辣酱香干煲的营养成分
日常生活类