双冬滑鸡的做法

双冬滑鸡的做法

双冬滑鸡

类别 私家菜 月经不调食谱 贫血食谱 老人食谱 青少年食谱

工艺 焖

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 鸡350克

辅料 香菇(鲜)50克 冬笋250克 洋葱(白皮)15克

调料 大葱5克 大蒜(白皮)5克 黄酒15克 淀粉(豌豆)15克 姜汁15克 白砂糖10克 蚝油10克 色拉油10克 盐2克 胡椒粉1克 香油2克 酱油3克

指数
双冬滑鸡的做法
1.鸡洗净抹干切块,用姜汁、绍酒、淀粉各10克和匀,腌30分钟,泡油候用。
2.水发冬菇剪去蒂,擦干水分留作上汤用,色拉油、精盐、白糖各少许,将冬菇捞匀,低火12分钟,取出候用。
3.冬笋切三角形,放入沸水中低火约3分钟,取出用冷水冲凉隔干水分。
4.姜、葱头、蒜头拍扁,葱切细。
5.器皿中放入色拉油,爆香、葱头后加入鸡块,低火2分钟,再加入冬菇、冬笋兜匀,放入绍酒,用白糖、蚝油各10克、胡椒粉、精盐和芝麻油各少许调味,加盖低火10分钟,加老抽少许调色,撒入葱即可。
双冬滑鸡的食谱营养
双冬滑鸡的营养成分
日常生活类
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