指数
清汤滑鸭球的做法
1.鸭初步加工后,用刀斜片成3厘米长、3厘米宽的肉片。葱、姜捣烂用料酒取汁,加进盐和白糖,将鸭腌约半小时。
2.鸡蛋清用筷子打起发泡,加入适量的干淀粉,调制成雪花蛋糊。
3.将猪油烧至五成热时,即端离火位,把鸭肉逐片裹上雪花糊,下入油锅炸熟(注意切勿粘连成团,炸至呈黄色),待表面凝固时捞出,再用温水氽过捞出,装入汤盘内,加入汤和适量的盐,上笼蒸2小时,蒸烂取出。
4.口蘑用开水泡上焖透,清除蒂上的泥沙,用盐轻揉到呈白色,片成片,用清水泡上。熟瘦火腿切薄片。小白菜摘去边叶留用其嫩心下入开水内氽过,用冷水过凉。
5.食用前30分钟,将滑鸭球加入火腿片、口蘑、味精上笼,蒸热取出,同时将普汤1000毫升、白菜、盐放入锅中烧开,捞出白菜,倒入装有滑鸭球的汤盘内撒上胡椒粉即成。
清汤滑鸭球制作提示
1.因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。
2.本菜选用的是仔母鸭。
清汤滑鸭球的食谱营养
清汤滑鸭球的食物相克
清汤滑鸭球的营养成分
- 能量4709.83千卡
- 蛋白质263.01克
- 脂肪397.75克
- 碳水化合物28.16克
- 叶酸57.2微克
- 膳食纤维3.73克
- 胆固醇1522.5毫克
- 维生素a1110.1微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c28毫克
- 维生素e11.5毫克
- 胡萝卜素1680.6微克
- 核黄素3.89毫克
- 硫胺素1.34毫克
- 烟酸73.39毫克
- 钙224.82毫克
- 磷2290.29毫克
- 钾3773.37毫克
- 钠6038.88毫克
- 碘11.88微克
- 镁279.41毫克
- 铁40.71毫克
- 锌22.95毫克
- 硒197.81微克
- 铜4.23毫克
- 锰2.19毫克