指数
煮羊血的做法
将羊血切成小块,放入碗中,倒入米醋,煮熟后用少许食盐调味。
煮羊血健康提示
1. 化瘀止血。
2. 适用于内痔出血、大便出血。
3. 羊血性平,味咸,每100克羊血中含蛋白质16.4克,主要为血红蛋白,其次为血清白蛋白、球蛋白和少量纤维蛋白等。具有止血去瘀之功效,适用于产后血瘀、胞衣不下或出血不止、鼻衄、吐血及大便下血等。
煮羊血的食谱营养
煮羊血的营养成分
- 能量121.23千卡
- 蛋白质14.08克
- 脂肪0.4克
- 碳水化合物14.06克
- 胆固醇184毫克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.4毫克
- 钙45.8毫克
- 磷14.49毫克
- 钾12.04毫克
- 钠968.45毫克
- 镁4.37毫克
- 铁36.62毫克
- 锌1.38毫克
- 硒31.38微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.04毫克